¿Qué es una empresa saludable?

empresa saludable

La Organización Mundial de la Salud (OMS), define como Empresa Saludable aquella en la que “los trabajadores y la dirección colaboran en la aplicación de un proceso de mejora continua para proteger y promover la salud, la seguridad y el bienestar de todos los trabajadores y la sostenibilidad del lugar de trabajo”.

El concepto de Empresa Saludable está llegando con fuerza a las empresas españolas, ya que cada vez hay más estudios a nivel internacional que demuestran la repercusión directa del bienestar de los trabajadores sobre la mayor rentabilidad del negocio. Esto convierte a su vez a las organizaciones, en impulsoras del bienestar social, ya que, aunque en España se han mejorado los niveles de vida, también han crecido los malos hábitos alimentarios y el sedentarismo, que revierten en un incremento de enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, hipertensión, etc. A ello hay que añadir que las exigencias de un entorno laboral cambiante aumenta el nivel de estrés laboral y compromete la salud de los trabajadores.

El Instituto de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT), como miembro de la la ENHWP (European Network For Workplace Promotion) ha puesto en marcha el proyecto “Red Española de Empresas Saludables”, con el objetivo de promover la cultura de salud en las empresas y reconocer el trabajo bien hecho de aquellas que ya han emprendido su labor en el ámbito del bienestar.

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Y ¿cómo emprender el camino para construir una empresa saludable?

Una de las opciones es tomar como punto de partida la prevención de riesgos dentro de la empresa e ir subiendo niveles:

  • Nivel I: En él se encuentran las empresas que cumplen el mínimo legal dispuesto en la legislación para evitar accidentes de trabajo, enfermedades profesionales y las correspondientes sanciones administrativas.
  • Nivel II: La empresa se involucra y entienda la prevención como parte de la cultura organizacional, e integra la prevención en los valores, la filosofía y el modo de hacer en la empresa.
  • Nivel III: Se entiende la empresa desde la perspectiva de la persona, las personas se convierten en una prioridad y en pros de las mismas se crean entornos saludables y felices, obteniendo por el camino ventajas productivas y competitivas.

Existen distintas dimensiones del bienestar y un programa completo implica integrar medidas que aborden el bienestar físico, emocional y social.

Uno de los errores más frecuentes en cuanto a planes de bienestar es realizar medidas aisladas y puntuales para promover la salud o bien copiar modelos de otras empresas atribuyendo sus resultados exitosos a dichos programas. Como consecuencia, las empresas hacen inversiones gigantes en programas que en muchos casos no llegan a calar en los trabajadores y donde no se genera ningún tipo de retorno sobre la inversión.

Los profesionales de la gestión de personas, tienen la responsabilidad de alinear el bienestar con la filosofía empresarial, a través de un diagnóstico responsable y una estrategia de intervención congruente con las necesidades de los trabajadores. Es así como el departamento de talento humano contribuye al crecimiento económico de la organización y mejora la calidad de vida de los trabajadores.

¿Cuáles son algunos de los beneficios de ser una  Empresa Saludable?

Bienestar laboral, empresa saludable

Cuatro elementos fundamentales a tener en cuenta al elaborar un plan de bienestar son:
1. Establecer el objetivo del programa
2. Evaluar los intereses de los trabajadores
3. Incorporar beneficios existentes
4. Desarrollar una política de comunicación.

Y ¿por qué  promover la promoción de la salud en el trabajo?:

La Red europea de promoción de la salud en el trabajo (ENWHP) ha demostrado que la promoción de la salud en el trabajo (PST) mejora el ambiente laboral y es beneficioso para empresa, trabajadores y sociedad. Por otra parte, constata que cada euro invertido en programas de PST genera un retorno la de inversión de entre 2,5 y 4,8 euros en absentismo y de entre 2,3 y 5,9 euros en costes de enfermedad.

Si quieres conocer más, pregúntanos sobre nuestro servicio Consultoría Empresa saludable.

 

Rumbo al Talento

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Rumbo al Talento

Hoy en día uno de los principales deberes de una organización es apostar por contar dentro de una empresa con el mejor talento posible. La cuestión fundamental que hay que decidir es ¿cómo conseguir ese talento dentro de la empresa? .

Es aquí donde algunas empresas se pierden. Otras organizaciones, como la empresa referente en el sector financiero de Málaga, apuestan por impulsar, desarrollar y promover el talento interno. Un pool del talento que da protagonismo a la persona y confía en el potencial de los colaboradores que constituyen la empresa.

 

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¿Qué lugar ocupa la proactividad dentro del talento profesional?

Como bien saben todos los que han formado parte de este último workshop, la proactividad es a partir de ahora esa base desde la que tomar impulso para que nuestras ideas pasen de nuestra mente a convertirse en una realidad.

Las personas proactivas son dueñas de sus reacciones frente a los acontecimientos de su entorno, están centradas en el logro de sus metas y dedican sus esfuerzos a aquellas tareas en las que aportan valor. Su energía es positiva, por lo que su círculo de influencia se amplía constantemente y sus relaciones laborales son más satisfactorias porque sienten que tienen el control de su vida.

No debemos caer en actitudes conformistas, que clasifican a las personas como “proactivas” o “no proactivas”. La proactividad es una herramienta demasiado poderosa como para simplificarla en una etiqueta. Es una habilidad que podemos trabajar, ampliar y modular en función de lo que queramos hacer y conseguir.

Ya sabéis todos que podéis comportaros como “Turistas”, “Vigías” o “Marineros” pero siendo siempre dueños de vuestros comportamientos, vuestras ideas, vuestras palabras y sin perder de vista el rumbo que queréis que siga vuestro barco.

Con las ideas claras, con la actitud por bandera y con unos objetivos claros, trazaréis a partir de ahora grandes travesías.

Sin duda vuestra brújula ahora os marca RUMBO AL TALENTO

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Gracias a Informa Consultores por haber contado conmigo para este proyecto tan profesional y apasionante y que tiene por motor el impulso del talento. 

Decálogo para la gestión del estrés

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Gestión del Estrés. 10 consejos esenciales

Desde Espacio Desarrollo os proponemos 10 áreas sobre las que trabajar para mejorar la respuesta al estrés. ¡Valora en qué área puedes empezar a trabajar y ponte a ello!.

 

1.- Lee e indaga sobre qué es el estrés: Tener información sobre qué es el estrés es un paso importante para mejorar su gestión. No siempre utilizamos el concepto estrés de manera adecuada. Dedica un tiempo a leer sobre su definición científica, sus fases y cómo detectarlo en el organismo.

2.- Identifica tus estresores: El estrés es la reacción de nuestro cuerpo ante un estímulo estresante, ante un estresor. No siempre tenemos detectados cuáles son nuestros estresores. Para combatir al enemigo hay que identificarlo. Identifica y pon por escrito cuáles son tus principales estresores y qué estás haciendo a día de hoy para gestionarlos.

3.- Cuida tu cuerpo, practica deporte y mantén una alimentación saludable: Tu organismo es el que tendrá que soportar las reacciones estresantes. Si la respuesta de estrés se encuentra con un organismo saludable y equilibrado lo tendrá más difícil para perjudicarte.

4.- Cuida tu mente: Dedica unos minutos diarios a tranquilizar tu mente. Te serán muy útiles los ejercicios de respiración y Mindfulness.

5.- Potencia el pensamiento productivo: Son muchas las ocasiones en las que nos enganchamos a los problemas y preocupaciones dándoles vuelta sin realmente un objetivo o fin concreto. Caemos en el pensamiento improductivo y negativo. Trabaja la tranquilidad mental y busca momentos donde abordar las preocupaciones desde la serenidad y el pensamiento productivo.

6.- Descansa las horas necesarias: Un sueño reparador es básico para que nuestro organismo pueda resolver de manera satisfactoria los sucesos diarios.

7.- Establece prioridades: Tu mente necesita saber qué esperas de ella. Establece prioridades, ordena tus tareas y organiza tu día a día.

8.- Mantén tus zonas de estabilidad: Nuestras aficiones y las actividades que realizamos por puro placer suelen ser las primeras que eliminamos cuando andamos preocupados, agobiados o con poco tiempo. Respeta esas zonas de estabilidad y no las elimines a la primera.

9.- Practica la asertividad: Hay ocasiones en la vida en las que tenemos todo el derecho y debemos negarnos a ciertas cosas. Para muchas personas negar algo a alguien es una acción muy difícil de llevar a cabo. Debemos darnos cuenta de la importancia de mantener el equilibrio entre “Te respeto”, “Me respeto”.

10.- Sé justo contigo mismo: En algunas ocasiones somos nuestro peor enemigo. Revisa las exigencias que te impones y tu lenguaje interior y juega las cartas a tu favor.

 

¿Sabías qué? 

Investigando sobre el estrés, el profesor emérito de la facultad de medicina de la Universidad de Massachusetts, Jon Kabat-Zinn, creó en 1979 el programa MBSR (Mindfulness Bases Stress Reduction).

mindfulness en la empresaEs un programa que tiene como objetivo la mejora de la atención y la reducción del malestar o el estrés, a través de la práctica del Mindfulness. Numerosas investigaciones y estudios posteriores demuestran los efectos beneficiosos de la práctica del mindfulness para nuestro organismo.

Numerosas empresas y organizaciones ya practican Mindfulness.

Coaching para docentes

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En la formación de los profesores es importante dar cabida a una mirada innovadora que nos permita adaptar la práctica docente al del día a día en las aulas y a las necesidades de los alumnos en el siglo XXI. Para poder desarrollarlo, la profesión docente necesita de herramientas que ayuden a alcanzar estos nuevos retos.

Con nuestros programas formativos para docentes buscamos desarrollar habilidades que permitan a los profesionales de la educación sacar el máximo potencial y rendimiento académico de sus alumnos, a partir del desarrollo de habilidades como:

  • La inteligencia emocional
  • La comunicación eficiente
  • Habilidades para conectar con los alumnos y sus familias
  • La reflexión, la motivación y la responsabilidad

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Coaching en la empresa: presente y futuro

Coaching empresarial

Ya puedes ver el reportaje sobre coaching en el que he participado con Canal Sur. Ha sido un buen momento para hacer balance de en qué punto está el coaching en la empresa y reflexionar sobre:

* ¿Está de moda el coaching?
* ¿Se hace un buen uso de la palabra?
* ¿Qué papel ocupa el coaching empresarial?

¡No te pierdas la entrevista!

Coaching empresarial, ¿está de moda el coaching?

Coaching empresarial

Esta semana he tenido la suerte de participar en un reporte sobre el coaching empresarial para Canal Sur. Ha sido un buen momento para darme un tiempo para pensar y hacer balance de en qué punto está el coaching en la empresa.

¿Hay cierta burbuja? Hoy en día la palabra coach se escucha a todas horas en televisión

Se está haciendo un mal uso de la palabra coach. El coaching está de moda y se nombra con frecuencia sin que se aplique de manera correcta. Cuando en un programa de televisión se habla de coaches para citar a peluqueros, cantantes, cocineros… estamos en una transgresión del concepto. Esas personas son expertos en su materia y grandes profesionales pero para llamarse coaches deben haber recibido una formación para ello y estar certificados como tal para ser fieles con lo que un coach representa.

Es maravilloso que la palabra coach sea algo habitual en nuestro lenguaje y que entendamos que no es una disciplina reservada a las élites o a las grandes empresas pero utilicemos este término adecuadamente y sepamos lo que representa.

Cada vez es más necesario la intervención de coach en las empresas y con equipos de trabajo. Los equipos necesitan a menudo de un espejo. Un espejo que refleje su realidad cotidiana, sus miedos, sus anhelos, sus fallos, sus vínculos, sus fortalezas, virtudes y potencialidades. El coaching de equipos tiene el objetivo de ser ese espejo que el equipo necesita, pretende dotar al equipo de mayor conciencia para que se conozca mejor, para que pueda en base a lo que ve de sí mismo, tomar las mejores decisiones para su futuro y el de sus miembros.

A esa reflexión debe acompañarle un fuerte deseo de mejora y cambio, nuevas formas de hacer. Sin acción no hay cambio y sin cambio no hay coaching.

 

Coaching empresarial

 

¿Y qué objetivos tienen las empresas que contratan a un coach?

Hay tantos objetivos como empresas. Cada equipo es único y debe plantear sus propios objetivos. Sí que es cierto que las empresas suelen recurrir a un coach cuando detectan que su equipo no tiene una buena emoción, no es un equipo sano, está desanimado, desmotivado y obviamente han notado efectos en la productividad.

También hay empresas que quieren empezar a trabajar implicando al equipo y a través del establecimiento de objetivos.

El Coaching de equipos sirve para:

  • Hacer ver al equipo su propia realidad.
  • Crear alianzas y acuerdos.
  • Que un equipo identifique metas y objetivos.
  • Que conflictos escondidos o situaciones difíciles puedan salir a la luz y ser tratados constructivamente.
  • Que un equipo encuentre otras alternativas a la solución clásica de problemas.
  • Que un equipo encuentre sus puntos fuertes y sus puntos de mejora.
  • Ser un catalizador del cambio en el equipo.

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Gracias a los profesionales del programa «Tesis» y a «Canal Sur» por darme la oportunidad de reivindicar lo bello y necesario de esta profesión.

¡¡ Próximamente colgaré el enlace para poder ver esta entrevista !!

 

 

 

 

 

 

Metodología AQUA con GAP FORMACIÓN

Gracias a nuestra colaboración con GAP FORMACIÓN hemos tenido la suerte de participar y vivir la METODOLOGÍA AQUA. Un taller en el que a través del color y la luz podemos explorar el potencial de cada persona de un equipo, trabajar el lenguaje y aprender a gestionar el cambio.

Este interesante taller es la propuesta estrella de GAP FORMACIÓN para este año. METODOLOGÍA AQUA PARA LA GESTIÓN de EQUIPOS con la artista MILENA IORDANOVA

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QUÉ SE PUEDE CONSEGUIR A TRAVÉS DE LA ACUARELATaller acuarela para equipos, trabajo en equipo, taller de pintura para gestionar equipos, crecimiento de equipos, pintura y creatividad en equipo, bienestar en equipo, bienestar en la empresa

  • Activar el cerebro de una forma saludable
  • Concentración y atención en los sentidos dejando fuera el estrés.
  • Colocarse en situaciones nuevas y dejarse sorprender.
  • Mejor conciencia de uno mismo, apertura y creatividad.

 

 

PINTAR EN EQUIPO Taller acuarela para equipos, trabajo en equipo, taller de pintura para gestionar equipos, crecimiento de equipos, pintura y creatividad en equipo, bienestar en equipo, bienestar en la empresa

  • Identificar fortalezas propias y ajenas
  • Identificar roles dentro del equipo
  • Romper paradigmas de pensamiento
  • Predisposición del equipo a la creatividad y la libertad de pensamientos para alcanzar objetivos

 

Para más información puedes contactar con nosotros (elena@espaciodesarrollo.com / Tfno: 656 571 6 16 ) y con GAP FORMACIÓN http://www.gapformacion.com/

 

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Programa Reducción del Estrés en la Empresa

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El estrés es un fenómeno creciente con importantes consecuencias en el ámbito laboral: ausentismo, desmotivación, baja productividad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como una “epidemia mundial”.Frente a esta situación ¿qué recursos podemos desarrollar a nivel personal y organizacional? Facilitar el bienestar de los trabajadores es una de las claves.

Espacio Desarrollo pone en marcha un Programa de Reducción del Estrés en la Empresa. El objetivo: que los trabajadores aprendan herramientas anti-estrés con profundos beneficios psicofísicos. Leer más